Pilates ist eine ganzheitliche Traingsmethode, bei der die Kräftigung der Tiefenmuskulatur im Mittelpunkt steht. Das sanfte Körpertraining fördert Kraft und Beweglichkeit und ist dabei gleichzeitig entspannend.
| Bezirk / Ort | Adresse | Trainingszeiten | Trainer |
|---|---|---|---|
| Pankow (Berlin) | Pankower Sportzentrum, Neue Schönholzer Str. 32, 13187 Berlin | Di: 09:00–10:00, 10:00–11:00 | Ralph Haas |
| Tempelhof (Berlin) | Sporthalle Paul-Natorp-Gymnasium, Goßlerstr. 13-15, 12161 Berlin | Do: 20:00–21:00 | Gabriele Gonschior |