Karate-Do heißt übersetzt: "Weg der leeren Hand". Dabei gilt es, Körper und Geist in Einklang zu bringen, um jede Situation beherrschen zu können. Jeder, ob 8 oder 80 Jahre alt, kann Karate-Do erlernen. Es ist durch seinen Trainingsaufbau besonders dazu geeignet, den Bewegungsapparat des Körpers zu stabilisieren und Koordination sowie eine gesundheitsfördernde Kondition für jedes Alter aufzubauen.